مدرس: اکرم جمشیدی فر– فاطمه گرجیان
مدت دوره:22 ساعت
منظور از مهارتهای زندگی، آن گروه توانایی های روانی – اجتماعی است که فرد را برای مقابلهی موثر و پرداختن به کشمکشها و موقعیتهای زندگی یاری می بخشد. آموزش این تواناییها به کودک، او را قادر می سازد تا در رابطه با سایر انسانها، جامعه، فرهنگ و محیط خود مثبت و سازگارانه عمل کند و سلامت روان خود را تامین نماید. سازمان بهداشت جهانی (WHO) مهارت های زندگی را با عناوین دهگانه زیر مشخص نموده است که برخورداری از هریک از این مهارتها مستلزم دانستن، تمرین، و به کارگیری هرچه بیشتردر زندگی روزمره است:
- مهارت خودآگاهي
- مهارت همدلي
- مهارت ارتباط مؤثر
- مهارت روابط بين فردي
- مهارت تفكر خلّاق
- مهارت تفكر نقادانه
- مهارت حل مسئله
- مهارت تصميم گيري
- مهارت مقابله با استرس
- مهارت مديريت بر هيجان ها
