خطاهای شناختی

مدرس: صدف وطنخواه

مدت دوره: 2 ساعت

در این کارگاه به شناخت و بررسی موارد زیر میپردازیم:

شناخت و بررسی ده خطای شناختی که عبارتند از:

*تفکر هیچ یا همه چیز

*تعمیم مبالغه آمیز

*فیلتر ذهنی

* بی توجهی به امر مثبت

* نتیجه گیری شتابزده

* درشت نمایی

* استدلال احساسی

* باید ها

* برچسب ها

* شخصی سازی و سرزنش

19-کارگاه آموزشی تربیت فرزند صفر تا ده سال مورخ 28/8/98 و همچنین /9/985 ،12/9/98 و 19/9/98

20- کار گاه آموزشی رابطه همدلانه و سالم مورخ 7/9/98

پست بعدی

کارگاه آموزشی مدیریت استرس

ش ژانویه 4 , 2020
مدرس: حسین وفا بخش مدت دوره: 2 ساعت مدل شناختی می‌گوید که تفکر تحریف شده یا ناکارآمد (که روی خلق و رفتار بیمار تاثیر می‌گذارد) وجه مشترک تمامی آشفتگی‌های روان‌شناختی است. ارزش‌یابی واقع‌بینانه و تغییر واقع گرایانه تفکر منجر به بهبود خلق و رفتار می‌شود. بهبود پایدار با تغییر باورهای […]